Современными видами фитнеса сегодня занимаются тысячи женщин. Они ставят перед собой разные цели: скорректировать фигуру, избавиться от лишнего веса и улучшить здоровье. Для решения этих задач опытные и начинающие спортсменки регулярно тренируются в спортивных залах, ходят в бассейн, посещают секции аэробики, калланетики, шейпинга. И тогда передо мной встал вопрос: «А есть ли возможность у преподавателей и студентов нашего университета заняться фитнес тренировками?». Ведь многим женщинам, особенно преподавателям, зачастую не хватает времени, чтобы заняться собой. Придя с работы, хочется отдохнуть, нежели идти в какой нибудь фитнес клуб. Некоторые предпочитают заниматься самостоятельно, но согласитесь, что это не получается.