Планируется создание приложения, направленное на возможность пользователей (учеников старших классов) научиться помогать себе самим в период преодоления стресса. В приложении будет доступна озвучка упражнений, таймер для дыхательной гимнастики, успокаивающие звуки для медитации, а также возможность заниматься вместе на арт-терапии.

Цель: разработка комплекса упражнений для старшеклассников, направленных на повышение их уровня стрессоустойчивости перед ЕГЭ.

Задачи:

1. Провести диагностику в форме опроса – выявить уровень стрессоустойчивости у старшеклассников;

2. Подобрать необходимый материал по теме проекта и систематизировать его;

3. Создать комплекс упражнений и методик для учащихся, с целью повышения уровня их стрессоустойчивости;

4. Разработать сценарий проводимых мероприятий;

5. Провести комплекс мероприятий.

Как правило, подготовка к серьёзным экзаменам приводит нервную систему подростка в состояние напряжения, что негативно сказывается на его психическом здоровье. 

В связи с этим перед нами стоит важная миссия: помочь минимизировать уровень стресса старших школьников в преддверии ЕГЭ, в частности, страхи выпускников перед предстоящим экзаменом.

На страницу проекта