В наше время люди испытывают большое количества стресса и негативных эмоций, при этом не умеют экологично для себя и окружающих их выражать. Поэтому мы разработали концепцию эмоционального ежедневника, который поможет научиться отслеживать своё настроение, эмоции, осознавать их и справляться с ними. Мы подобрали такое дизайнерское решение, которое создаёт в себе атмосферу внимания, заботы и любви к себе. Помимо этого он имеет в себе справочный материал для более результативного процесса. Ежедневник предназначен как для подростков, которые хотят научиться понимать себя и свои эмоции и взаимодействовать с окружающим миром, а также взрослым, которые наверняка хотят не только научиться понимать свои чувства, но и отвлечься от стресса.
В этом ежедневнике нет универсального способа стать счастливым и избавиться от всех проблем. Необходимо найти то, что подходит индивидуально каждому, а упражнения, наставления и милые котики из нашего ежедневника помогут встать на этот путь.
Выполняя творческие задания, люди могут обрести гармонию с собой, а кроме того, потренироваться в развитии собственной креативности.

На страницу проекта