Настольная игра "Мастер дзен" - тренажер навыков саморегуляции с использованием карточек с описанием приемов саморегуляции. Тренажер предназначен для отработки навыков повышения стрессоустойчивости, работоспособности и социальной вовлеченности в разных жизненных ситуациях. Умение выявлять стрессогенные факторы и сокращать их негативное влияние на продуктивность специалиста. Игра может быть использована в качестве средств профилактики выгорания.

Цель игры— помочь игроку освоить навыки изменения мышления, эмоций и поведения, которые он потом сможет использовать самостоятельно в повседневной жизни. По окончании игры участники будут владеть базовыми навыками эмоциональной саморегуляции и пройдут все уровни спиральной динамики

На страницу проекта