Техника безопасности при внезапных приступах эпилепсии (а также диабета, астмы, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний)

Предупреди о видах деятельности, которые могут быть для тебя опасными.

Нужно звонить 103 если: дыхание после приступа не восстанавливается, имеются повреждения и раны, произошел приступ в воде, приступ длится более 5 минут, после первого приступа сразу возникает повторный приступ, при беременности, при сопутствующем диабете или другой серьезной болезни.

Сделай свой дом более безопасным.

На кухне: не занимайся приготовлением пищи один, старайся больше пользоваться микроволновой печью, используй небьющуюся посуду, будь внимателен с горячей едой и напитками.

В ванной: используй душ и спецтабурет, не закрывайся, положи резиновый коврик в ванной, используй смеситель с термостатом, вынь пробку из ванны (утонуть в ванной - самая частая причина неожиданной смерти у человека с эпиприступами, убить могут даже приступы с частотой 1 раз в месяц или год.).

В спальне: используй сигнализатор приступов (Empatica Embrace, Openseizuredetector, SeizAlarm, Epihunter, Nightwatchepilepsy) для оповещения близких или будь с кем-либо в комнате (синдром внезапной смерти случается наиболее часто, когда человек спит), спи на боку с капой, пользуйся низкой кроватью, отодвинь ее от ночного столика и других острых предметов.

Дома: сделай защиту на острые углы столов и другой мебели, поставь экраны на батареи отопления, держи полы свободными от проводов, инструментов и игрушек, не пользуйся кухонными приборами и электроинструментом один, распознай ауру перед приступом

Путешествуй безопасно: не садись за руль при эпилепсии, путешествуй с тем, кто знает как тебе помочь, всегда бери лекарство в ручную кладь, бери дополнительно лекарство на непредвиденный случай, узнай режим приема лекарства в разных часовых поясах, носи инфобраслет и инструкцию при приступе для окружающих (подробнее на тбэ.com). Плавай в жилете под присмотром, ходи на рыбалку только с другом, выбери безопасный спорт (например, бокс и велосипед могут вызвать травму, которая усугубит болезнь). Открой родным поиск твоего смартфона по GPS, не залезай высоко и не подходи к обрыву и костру, носи защитную бандану для футбола или каскетку (даже широкий женский ободок для волос или усиленная бейсболка могут уменьшить травматизм головы).

Твои правила поведения.

1. Принимай свои лекарства вовремя, каждый день в назначенное время. У людей с неконтролируемыми приступами вероятность развития внезапной смерти в 40 раз выше.

2. Веди дневник приступов, сохраняй результаты всех анализов, записывай вопросы врачу, предоставь видео приступа врачу.

3. Разработай личный план действий для контроля над приступами и обсуди его со своим доктором, семьей, друзьями, учителями, коллегами.

4. Помни о провоцирующих факторах приступов: недосыпание, алкоголь, табак, стресс, мерцания, сладкое, перегрев, шум.

На страницу проекта