«Эмоции Гид» — бесплатная кроссплатформенная веб-платформа для пользователей от 18 лет, объединяющая дневник настроения, личные заметки, справочник дыхательных, расслабляющих и рефлексивных практик, а также простую фиксацию пользовательской динамики. Платформа доступна с Android, iOS и компьютеров и может использоваться в удобный для пользователя момент.

Проект направлен на развитие культуры самонаблюдения и бережного отношения к себе в повседневной жизни. Пользователь может отметить настроение, сохранить личное наблюдение, открыть короткую практику, вернуться к предыдущим записям и отследить собственную динамику. Такой формат особенно важен для людей, которым нужен простой и понятный инструмент без сложной терминологии, платного входа и привязки к одной операционной системе.

«Эмоции Гид» не является медицинским, консультационным или диагностическим сервисом. Материалы платформы носят информационно-просветительский характер и предназначены для знакомства с простыми практиками самонаблюдения, фиксации настроения и личной рефлексии.

На страницу проекта