Эмоциона́льный интелле́кт — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

Наше приложение создано для развития эмоционального интеллекта. 15 минут в день для тренировки важных навыков по распознаванию своих эмоций, работе с ними, изучение методов снижения напряжения, стресса, что способствует повышению качества собственной жизни.

Целевая аудитория: Люди до 35 лет, выбирающие осознанный образ жизни, жизнь без постоянных стрессов и тревог

С какой целью?

• Развить такой навык как «управление эмоциями»
• «Чтение» окружающих, их эмоций, что способствует коммуникации
• Научиться понимать себя, причины своих эмоциями 

Каким образом?

• тест для определения изначального уровня ЭИ
• чтение теоретической части
• Интерактивные упражнения
• Личностные тесты для наблюдения динамики развития ЭИ
• Дневник эмоций

На страницу проекта